Nutriční hodnoty (Makrelka pečená s brambůrkem vařeným)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 672 kJ / 400 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 31,50 g |
| – nasycené | 4,29 g |
| – nenasycené | 27,06 g |
| –– mononenasycené | 23,43 g |
| –– polynenasycené | 3,63 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 3,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 24,37 g |
| – cukry | 1,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 velké brambory | Brambor zimní | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 1 1 makrela | Makrela | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| tymián | Tymián sušený | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| kuličkový barevný pepř (špičkou nože nadrtit) | Pepř barevný | |
| sůl | Sůl mořská | |
| trochu trochu másla | Máslo kravské |