Nutriční hodnoty (Sušenky Fitky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 706 kJ / 4 471 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 73,26 g |
| Tuky | 252,00 g |
| – nasycené | 188,38 g |
| – nenasycené | 54,81 g |
| –– mononenasycené | 42,75 g |
| –– polynenasycené | 12,06 g |
| ––– omega 3 | 0,93 g |
| Vláknina | 58,38 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 3,37 g |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 447,41 g |
| – cukry | 98,59 g |
| ––– laktóza | 1,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 90 g |
| 1 hrnek 1 hrnek vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku kokosu | Kokos strouhaný | 187.5 g |
| 125 g 125 g másla | Máslo kravské | 125 g |
| 1 lžička 1 lžička sody | Jedlá soda | 12 g |
| voda | Voda | |
| ořechy | Vlašské ořechy | |
| brusinky | Brusinky zavařené | |
| rozinky | Rozinky |