Špagety Primavera
Špagety připravené s restovanou zeleninou a jemnou sýrovou omáčkou skvěle doplní večer se skleničkou vína. Jsou rychlé, lehké a plné barev i chutí. Navíc jsou zcela bez masa, takže si pochutnají i vegetariáni.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 544 kJ / 2 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,52 g |
| Tuky | 63,93 g |
| Vláknina | 35,98 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Sodík | 924 mg |
| Sůl | 2,20 g |
| Sacharidy | 309,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek pokrájíme na drobno. Mrkev očistíme a pokrájíme na malé nudličky. Rajčata spaříme, oloupeme a dužninu nakrájíme na kostičky. Brokolici rozebereme na růžičky a papriky nakrájíme na proužky.
Krok 2: Na oleji osmahneme česnek, přidáme zeleninu a kajenský pepř a 6 minut restujeme.
Krok 3: V kastrolku rozmícháme ricottu s mlékem, parmezánem a petrželkou. Zahřejeme a asi 4 minuty povaříme do zhoustnutí.
Krok 4: Špagety uvaříme dle návodu na obalu, scedíme a promícháme se zeleninou a omáčkou.
Zveřejněno 4. 4. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety Primavera
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MoGP
Moje poznámka
Špagety Primavera
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MoGP
Nejnovější recepty
Kuřecí roládky na paprice
Přidáno před 4 hodinami
Žemlovka s karamelovým tvarohem
Přidáno před 6 hodinami
Zapečený celer s ořechy a nivou
Přidáno před 9 hodinami
Plněný měšec z kuřecího masa s opraženými mandlemi
Přidáno před 10 hodinami
Trhané kuřecí maso s rýži a zeleninovou oblohou
Přidáno před 10 hodinami
Kynuté buchty plněné jablky
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čočka na kyselo
rici.cochtan před 15 minutami
Kuře vařené ve woku s rajčatovou omáčkou a řeckým senem
Kajkajak před 2 hodinami
Ořechová hrníčková bábovka
Saxanna před 2 hodinami
Babiččina třená bábovka
got23 před 2 hodinami
Kynuté houskové knedlíky v páře
BinaSa před 3 hodinami
Výborné lasagne
AdalimH před 4 hodinami
"Škvarková" pomazánka z pohanky
Kloucek před 4 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
fniki před 4 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Mishka86 před 5 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny primavera,
primavera recept,
spaghetti primavera,
linguine primavera,
drůbeží směs primavera,
prima vera,
prima vera,
spaghetti primavera recept,
omáčka primavera,
primavera omacka,
primavera,
recepty ze sýru ricotta spagety,
špageti privamera,
primavera testoviny,
prima vera recept,
riccota špagety,
recept primavera,
omacka na spaghety,
testoviny prima vera,
spageti ricotta
Suroviny:
těstoviny špagety,
česnek,
mrkev,
rajče,
brokolice,
paprika čerstvá červená,
olej olivový,
pepř cayenský,
sýr ricotta,
mléko,
sýr parmazán strouhaný,
petrželka
Komentáře (5)