Nutriční hodnoty (Štika se sýrovou omáčkou Président Le Bleu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 625 kJ / 388 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,95 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 17,35 g |
| – nasycené | 10,14 g |
| – nenasycené | 6,12 g |
| –– mononenasycené | 4,94 g |
| –– polynenasycené | 1,18 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 285 mg |
| Sodík | 206 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 1,13 g |
| – cukry | 1,13 g |
| ––– laktóza | 1,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 filety 2 filety ze štiky obecné (2 x 200g) | Štika filet | 400 g |
| 1 balení 1 balení sýru Président Le Bleu (145g) | Lučina 70% t.v s. | |
| 3 lžíce 3 lžíce smetany 33% | Smetana kravská sladká 35% | 45 ml |
| přepuštěné máslo | Ghí | |
| sůl | Sůl mořská |