Nutriční hodnoty (Mrkvovo-kaštanový nákyp bez lepku, mléka a vajec (z mikrovlnné trouby))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 016 kJ / 243 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,60 g |
| Tuky | 13,75 g |
| – nasycené | 2,05 g |
| – nenasycené | 11,40 g |
| –– mononenasycené | 4,29 g |
| –– polynenasycené | 7,11 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 2,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 96 mg |
| Sůl | 0,46 g |
| Sacharidy | 22,70 g |
| – cukry | 14,08 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical) | Mouka kaštanová | |
| 1 lžíce 1 lžíce tapiokového škrobu (Adveni Medical) | Škrob tapiokový | |
| 1 lžička 1 lžička třtinového cukru nebo stevie | Cukr třtinový | 12 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 1 lžíce 1 lžíce dýňových semínek | Dýňová semínka | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 15 g |
| kapka kapka oleje | Olej řepkový | |
| voda podle potřeby (záleží na šťavnatosti mrkve) | Voda |