Nutriční hodnoty (Slané lívance se sýrem cottage)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 923 kJ / 1 655 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,50 g |
| Tuky | 18,31 g |
| – nasycené | 5,87 g |
| – nenasycené | 7,84 g |
| –– mononenasycené | 4,48 g |
| –– polynenasycené | 3,36 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 12,85 g |
| Cholesterol | 363 mg |
| Sodík | 787 mg |
| Sůl | 1,81 g |
| Sacharidy | 291,65 g |
| – cukry | 24,30 g |
| ––– laktóza | 14,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 ml 400 ml kefíru | Kefír | 400 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 375 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| lžička lžička Podravky | Kořenící směs sypká | |
| na špičku nože na špičku nože šafránu (nemusí být) | Šafrán sušený | |
| 20 g 20 g droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 1 1 sýr cottage | Cottage | |
| 3 plátky 3 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 60 g |
| lžička lžička pažitky | Pažitka čerstvá |