Nutriční hodnoty (Zapečené štíhlé nudle ( šmakoun) ala žemlovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 510 kJ / 122 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 7,96 g |
| – nasycené | 2,02 g |
| – nenasycené | 3,64 g |
| –– mononenasycené | 2,88 g |
| –– polynenasycené | 0,76 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 262 mg |
| Sodík | 113 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 2,30 g |
| – cukry | 1,60 g |
| ––– laktóza | 1,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 balíčku 0,5 balíčku šmakoun nudlí | Šmakoun | |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce bíleho jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 30 ml |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| med | Med nepasterovaný | |
| jablka | Jablko čerstvé |