Nutriční hodnoty (Pórkovo - kuřecí špíz s curry dipem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 333 kJ / 558 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 83,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,80 g |
| Tuky | 21,53 g |
| – nasycené | 6,13 g |
| – nenasycené | 13,50 g |
| –– mononenasycené | 5,83 g |
| –– polynenasycené | 7,67 g |
| ––– omega 3 | 0,87 g |
| Vláknina | 1,60 g |
| Cholesterol | 245 mg |
| Sodík | 1,09 g |
| Sůl | 2,34 g |
| Sacharidy | 5,53 g |
| – cukry | 1,90 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 1 1 menší pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 PL 1 PL ústřicové omáčky | Ústřicová omáčka | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 PL 2 PL zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 1 PL 1 PL majonézy | Majonéza | 15 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 KL 1 KL curry | Kari | 5 g |
| sůl | Sůl mořská |