Nutriční hodnoty (Kotlety po mexicku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 723 kJ / 173 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,45 g |
| Tuky | 1,34 g |
| – nasycené | 0,24 g |
| – nenasycené | 1,04 g |
| –– mononenasycené | 0,50 g |
| –– polynenasycené | 0,54 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 11,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 299 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 32,70 g |
| – cukry | 12,36 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kotlety | Vepřová kotleta bez kosti | |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 dcl 1 dcl vody | Voda | 100 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička kari | Kari | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |