Nutriční hodnoty (Lehká rajská omáčka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 100 kJ / 980 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,95 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,76 g |
| Tuky | 55,60 g |
| – nasycené | 28,41 g |
| – nenasycené | 25,73 g |
| –– mononenasycené | 18,39 g |
| –– polynenasycené | 7,34 g |
| ––– omega 3 | 1,54 g |
| Vláknina | 10,75 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodík | 85 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 93,00 g |
| – cukry | 23,77 g |
| ––– laktóza | 0,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g Rajského protlaku | Protlak rajčatový | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 40 g 40 g másla | Máslo kravské | 40 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 80-90 g 80-90 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 85 g |
| bobkový list | Bobkový list sušený | |
| pepř | Pepř černý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr krupice | Cukr bílý | |
| 1300 ml 1300 ml vývar nebo voda | Vývar hovězí | 1300 ml |