Nutriční hodnoty (Surimi po dalmatsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 912 kJ / 935 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 65,09 g |
| – nasycené | 10,72 g |
| – nenasycené | 49,58 g |
| –– mononenasycené | 41,63 g |
| –– polynenasycené | 7,96 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 668 mg |
| Sodík | 557 mg |
| Sůl | 1,17 g |
| Sacharidy | 29,50 g |
| – cukry | 4,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g Surimi tyčinek | Surimi | 250 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce panenského olivového oleje | Olej olivový | 50 ml |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| čerstvá petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 2 2 vejce vařená natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| oblíbená zelenina na oblohu | Mrkev čerstvá |