Nutriční hodnoty (Švestkovo-čokoládová pomazánka /povidla/)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 13 062 kJ / 3 122 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,50 g |
| Tuky | 32,00 g |
| – nasycené | 15,40 g |
| – nenasycené | 14,00 g |
| –– mononenasycené | 10,10 g |
| –– polynenasycené | 3,90 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 28,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 120 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 680,00 g |
| – cukry | 650,00 g |
| ––– laktóza | 10,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg švestek | Švestky čerstvé | 1000 g |
| 100 g 100 g kvalitní čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 100 g |
| 500 g 500 g cukru | Cukr bílý | 500 g |
| rum podle chuti | Rum |