Nutriční hodnoty (Osvěžující okurkové smoothie s kokosovou moukou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 443 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 10,20 g |
| – nasycené | 9,45 g |
| – nenasycené | 0,35 g |
| –– mononenasycené | 0,30 g |
| –– polynenasycené | 0,05 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 1,65 g |
| – cukry | 0,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 1/2 1/2 avokáda | Avokádo čerstvé | |
| 1 1 pomeranč | Pomeranč čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce kokosové mouky | Mouka kokosová | 15 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku vody | Voda | 125 ml |
| agávový sirup nebo med | Sirup agávový |