Nutriční hodnoty (Svěží salátek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 026 kJ / 723 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,02 g |
| Tuky | 46,03 g |
| – nasycené | 3,35 g |
| – nenasycené | 40,74 g |
| –– mononenasycené | 28,35 g |
| –– polynenasycené | 12,39 g |
| ––– omega 3 | 3,64 g |
| Vláknina | 5,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 175 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 69,58 g |
| – cukry | 43,58 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší čínské zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce sterilované kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 30 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce vody | Voda | 36 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce hnědého cukru | Cukr třtinový | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce jablečného octu | Ocet jablečný | 30 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného zázvoru | Zázvor sušený | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |