Nutriční hodnoty (Bezlepková variace na Cini minis)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 290 kJ / 1 264 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,87 g |
| Tuky | 79,90 g |
| – nasycené | 35,47 g |
| – nenasycené | 38,73 g |
| –– mononenasycené | 21,50 g |
| –– polynenasycené | 17,23 g |
| ––– omega 3 | 2,85 g |
| Vláknina | 36,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 152 mg |
| Sůl | 0,79 g |
| Sacharidy | 84,30 g |
| – cukry | 14,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g lněné mouky | Mouka lněná | 50 g |
| 50 g 50 g čirokové mouky | Mouka čiroková | 50 g |
| 50 g 50 g kokosové mouky | Mouka kokosová | 50 g |
| 50 g 50 g mandlové mouky | Mouka mandlová | 50 g |
| cukr dle chuti (4 lžíce lžíce pro sladší variantu, 2 pro méně sladkou, lze i zcela vynechat) | Cukr bílý | |
| 2 lžičky 2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 16 g |
| 2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 300 ml 300 ml vody | Voda | 300 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky moučkového cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |