Nutriční hodnoty (Pomalená kližka s červenou rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 038 kJ / 1 443 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,58 g |
| Tuky | 7,61 g |
| – nasycené | 3,32 g |
| – nenasycené | 3,28 g |
| –– mononenasycené | 2,39 g |
| –– polynenasycené | 0,89 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 37,40 g |
| Cholesterol | 192 mg |
| Sodík | 368 mg |
| Sůl | 0,86 g |
| Sacharidy | 229,30 g |
| – cukry | 16,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g hovězí kližky | Hovězí kližka | 400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 malé stroužky česneku | Česnek čerstvý | 210 g |
| čerstvý rozmarýn | Rozmarýn čerstvý | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| bazalka dle chuti | Bazalka čerstvá | |
| špetka špetka mletého nového koření | Nové koření mleté | |
| pepř | Pepř černý | |
| chilli vloček | Chilli paprička sušená | |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| sladká a uzená paprika - špetka špetka | Paprika uzená | |
| 2 2 papriky (bílá a oranžová) | Paprika bílá čerstvá | |
| 200 g 200 g červené rýže | Rýže bílá | 200 g |
| tuk do hrnce | Margarín | |
| voda nebo vývar | Voda |