Nutriční hodnoty (Salát z červené řepy s klíčky a medovo-hořčičnou zálivkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 209 kJ / 289 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,74 g |
| Tuky | 27,35 g |
| – nasycené | 3,53 g |
| – nenasycené | 23,43 g |
| –– mononenasycené | 16,78 g |
| –– polynenasycené | 6,65 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 1,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 74 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 8,41 g |
| – cukry | 4,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 středně velká červená řepa (200 g) | Červená řepa čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce klíčků – použila jsem čočku | Klíčky mungo čerstvé | |
| 1 lžíce 1 lžíce slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce panenského olivového oleje | Olej olivový | 20 ml |
| 1 lžička 1 lžička tekutého medu | Med nepasterovaný | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| Sůl | Sůl mořská |