Nutriční hodnoty (Muffiny s kaki)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 251 kJ / 2 689 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,58 g |
| Tuky | 55,14 g |
| – nasycené | 7,43 g |
| – nenasycené | 36,14 g |
| –– mononenasycené | 21,47 g |
| –– polynenasycené | 14,67 g |
| ––– omega 3 | 2,38 g |
| Vláknina | 77,95 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 394 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 441,60 g |
| – cukry | 68,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky celozrnné špaldové mouky | Mouka špaldová celozrnná hladká | 500 g |
| 1 1 zralý banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1/2 1/2 kaki | Kaki čerstvé | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 3 lžíce 3 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 36 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku sójového mléka | Nápoj sójový | 125 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |