Nutriční hodnoty (Tvarohový štrúdlík)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 979 kJ / 473 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,94 g |
| Tuky | 10,70 g |
| – nasycené | 2,83 g |
| – nenasycené | 5,02 g |
| –– mononenasycené | 3,13 g |
| –– polynenasycené | 1,89 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 19,15 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 134 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 73,00 g |
| – cukry | 63,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g listového těsta | Listové těsto | 400 g |
| 250 g 250 g tvarohu (1 vanička) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 5 5 jablek | Jablko čerstvé | 750 g |
| 1 1 vejce (žloutek+bílek) | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| hrozinky | Rozinky | |
| oříšky (nebo mandle) | Lískový ořech | |
| trochu trochu krystalového cukr | Cukr bílý | |
| trochu trochu práškového cukru (na posyp) | Cukr bílý | |
| trochu trochu citronové kůry | Citronová kúra čerstvá |