Nutriční hodnoty (Langoš od Ikinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 8 532 kJ / 2 039 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,80 g |
| Tuky | 16,42 g |
| – nasycené | 6,21 g |
| – nenasycené | 7,97 g |
| –– mononenasycené | 2,73 g |
| –– polynenasycené | 5,24 g |
| ––– omega 3 | 0,54 g |
| Vláknina | 18,36 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodík | 173 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 386,28 g |
| – cukry | 45,44 g |
| ––– laktóza | 19,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| trošku trošku soli | Sůl mořská | |
| 4 dl 4 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 42 g 42 g droždí | Droždí pekařské lisované | 42 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| tatarská omáčka nebo kečup | Tatarská omáčka | |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| olej | Olej řepkový | |