Nutriční hodnoty (Karbanátková srdíčka z ovesných vloček a pohanky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 508 kJ / 838 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,26 g |
| Tuky | 25,57 g |
| – nasycené | 3,65 g |
| – nenasycené | 20,46 g |
| –– mononenasycené | 6,85 g |
| –– polynenasycené | 13,60 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 24,57 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,27 g |
| Sůl | 8,11 g |
| Sacharidy | 111,90 g |
| – cukry | 11,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 80 g 80 g jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | 80 g |
| 50 g 50 g pohanky lámanky | Pohanka neloupaná | 50 g |
| 40 g 40 g loupaných slunečnicových semen | Slunečnicová semínka loupaná | 40 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sušené mrkve | Mrkev čerstvá | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sušené cibule | Cibule sušená | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce lahůdkového droždí | Droždí lahůdkové | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 250 ml 250 ml vody | Voda | 250 ml |
| olej | Olej řepkový |