Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny s pórkem a tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 13 683 kJ / 3 270 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 199,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 142,94 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 56,80 g |
| Tuky | 109,88 g |
| – nasycené | 58,24 g |
| – nenasycené | 40,10 g |
| –– mononenasycené | 26,56 g |
| –– polynenasycené | 13,54 g |
| ––– omega 3 | 0,73 g |
| Vláknina | 22,00 g |
| Cholesterol | 1,26 g |
| Sodík | 4,93 g |
| Sůl | 11,23 g |
| Sacharidy | 359,60 g |
| – cukry | 40,30 g |
| ––– laktóza | 16,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovín | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 2 nožičky 2 nožičky klobásy | Klobása | 440 g |
| 400 g 400 g pórku | Pórek čerstvý | 400 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 100 ml 100 ml sladké smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 100 g 100 g strouhané goudy | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý |