Nutriční hodnoty (Těstovinový salát s krůtím masem a zakysanou smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 271 kJ / 2 455 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 182,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 65,50 g |
| Tuky | 12,20 g |
| – nasycené | 3,62 g |
| – nenasycené | 5,20 g |
| –– mononenasycené | 2,95 g |
| –– polynenasycené | 2,25 g |
| ––– omega 3 | 1,45 g |
| Vláknina | 22,20 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 343 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 393,45 g |
| – cukry | 29,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g ledový salát | Salát ledový čerstvý | 100 g |
| 100 g 100 g salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | 100 g |
| 150 g 150 g žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 150 g 150 g rajčata | Rajče červené čerstvé | 150 g |
| 500 g 500 g kuřecího masa (krůtího) | Kuře prso | 500 g |
| 500 g 500 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| řepkový olej | Olej řepkový | |
| větší kelímek kelímek zakysané smetany nebo bílého jogurtu | Smetana kravská zakysaná 12% |