Nutriční hodnoty (Výborné sušenky z ovesných vloček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 357 kJ / 1 997 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,07 g |
| Tuky | 111,54 g |
| – nasycené | 39,78 g |
| – nenasycené | 66,81 g |
| –– mononenasycené | 51,86 g |
| –– polynenasycené | 14,95 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 24,10 g |
| Cholesterol | 412 mg |
| Sodík | 173 mg |
| Sůl | 0,58 g |
| Sacharidy | 198,16 g |
| – cukry | 99,20 g |
| ––– laktóza | 0,48 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 60 g 60 g másla | Máslo kravské | 60 g |
| 60 g 60 g třinového cukru | Cukr bílý | 60 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 1,5 lžic 1,5 lžic špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 22.5 g |
| 24 g 24 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 24 g |
| 63 g 63 g oříšků | Lískový ořech | 63 g |
| 63 g 63 g směs tropického sušeného ovoce | Sušené ovoce směs | 63 g |