Nutriční hodnoty (Čočkovo - kroupová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 341 kJ / 1 038 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,24 g |
| Tuky | 4,45 g |
| – nasycené | 0,85 g |
| – nenasycené | 3,40 g |
| –– mononenasycené | 0,93 g |
| –– polynenasycené | 2,47 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 43,34 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 184,80 g |
| – cukry | 10,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 150 g |
| 100 g 100 g krup | Kroupy ječné | 100 g |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| majoránka | Majoránka sušená |