Nutriční hodnoty (Žampionovo-kuřecí omeleta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 859 kJ / 444 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 55,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 23,93 g |
| – nasycené | 5,81 g |
| – nenasycené | 11,21 g |
| –– mononenasycené | 8,88 g |
| –– polynenasycené | 2,34 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 846 mg |
| Sodík | 367 mg |
| Sůl | 0,81 g |
| Sacharidy | 2,10 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100-150 g 100-150 g kuřecí prsa | Kuře prso | 125 g |
| 3 3 žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| koření na kuře | Grilovací koření | |
| olej | Olej řepkový | |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |