Nutriční hodnoty (Paprikové kuře s chorizem a cizrnou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 670 kJ / 1 116 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 97,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,67 g |
| Tuky | 68,95 g |
| – nasycené | 23,23 g |
| – nenasycené | 43,75 g |
| –– mononenasycené | 23,31 g |
| –– polynenasycené | 20,44 g |
| ––– omega 3 | 1,46 g |
| Vláknina | 5,47 g |
| Cholesterol | 194 mg |
| Sodík | 1,81 g |
| Sůl | 4,41 g |
| Sacharidy | 21,44 g |
| – cukry | 6,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecích stehenních řízků | Kuřecí stehenní řízky | 300 g |
| 130 g 130 g choriza | Chorizo | 130 g |
| 1 1 bílá cibule – nakrájená nadrobno | Cibule čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku – nakrájené nadrobno nebo nasekané | Česnek čerstvý | 21 g |
| 120 g 120 g tomatového pyré | Pyré z červených rajčat | 120 g |
| 5 lžic 5 lžic kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 5.5 ml |
| 1 plechovka 1 plechovka cizrny | Cizrna | |
| 2 lžičky 2 lžičky uzené papriky | Paprika uzená | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |