Nutriční hodnoty (Maso na smetaně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 479 kJ / 1 071 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,00 g |
| Tuky | 19,30 g |
| – nasycené | 6,33 g |
| – nenasycené | 12,16 g |
| –– mononenasycené | 4,76 g |
| –– polynenasycené | 7,40 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 58 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 203,06 g |
| – cukry | 12,06 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka pepře | Pepř černý | |
| 1 hrnek 1 hrnek rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 2 hrnky 2 hrnky vody | Voda | 500 ml |
| půl půl kedlubny | Kedluben čerstvý | |
| 3 3 lžíce kukuřice v plechovce | Kukuřice sterilovaná | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 33 % smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| kuřecí prso | Kuře prso | |
| 1 lžíce 1 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 11 ml |
| 4 4 druhy jakékoliv uzeniny | Párek vepřový | |
| eidam na posypání | Sýr kravský tvrdý 30% |