Nutriční hodnoty (Ovesná kolečka s avokádovou čokoládou (last minute cukroví))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 571 kJ / 1 332 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,78 g |
| Tuky | 56,22 g |
| – nasycené | 29,08 g |
| – nenasycené | 20,91 g |
| –– mononenasycené | 14,69 g |
| –– polynenasycené | 6,22 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 26,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 167,64 g |
| – cukry | 60,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 160 g 160 g jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | 160 g |
| 80 g 80 g banánu (zralého) | Banán čerstvý | 80 g |
| 20 g 20 g kokosového tuku | Olej kokosový | 20 ml |
| šťáva z 1 pomeranče | Šťáva z pomeranče | |
| 70 g 70 g hořké čokolády (alespoň 70 % kakaa) | Čokoláda hořká 40% | 70 g |
| 60 g 60 g avokáda (zralého) | Avokádo čerstvé | 60 g |
| hořká čokoláda | Čokoláda hořká 40% | |
| pekanové ořechy | Pekan |