Nutriční hodnoty (Pórková polévka se zakysanou smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 063 kJ / 493 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,53 g |
| Tuky | 47,70 g |
| – nasycené | 31,11 g |
| – nenasycené | 17,22 g |
| –– mononenasycené | 14,98 g |
| –– polynenasycené | 2,24 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 2,12 g |
| Cholesterol | 149 mg |
| Sodík | 82 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 12,35 g |
| – cukry | 4,68 g |
| ––– laktóza | 2,68 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 2 2 pórky | Pórek čerstvý | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 litr 1 litr zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| 60 ml 60 ml smetany - já dala zakysanou, přišla mi osvěžující, ale můžete dát i sójovou | Smetana kravská sladká 12% | 60 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |