Nutriční hodnoty (Rychlé brambory s klobásou a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 795 kJ / 907 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 61,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,59 g |
| Tuky | 32,05 g |
| – nasycené | 17,86 g |
| – nenasycené | 13,82 g |
| –– mononenasycené | 4,68 g |
| –– polynenasycené | 9,14 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 19,12 g |
| Cholesterol | 308 mg |
| Sodík | 4,21 g |
| Sůl | 9,70 g |
| Sacharidy | 77,85 g |
| – cukry | 20,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 středně velké brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 2 2 klobásy | Klobása | |
| 2 2 středně velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 1 masitá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 30 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce vody | Voda | 54 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| lístky lístky petržele | Petržel kořenová čerstvá |