Nutriční hodnoty (Houbové těstoviny se špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 9 310 kJ / 2 225 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 36,24 g |
| – nasycené | 9,28 g |
| – nenasycené | 15,50 g |
| –– mononenasycené | 11,95 g |
| –– polynenasycené | 3,55 g |
| ––– omega 3 | 0,61 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 408 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 372,80 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| sušené či čerstvé houby | Hřib čerstvý | |
| sýr (dle chuti) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| špenát (čerstvý či kupovaný) | Špenát čerstvý | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 1 smetana na vaření | Smetana kravská sladká 12% | |
| sůl | Sůl mořská |