Nutriční hodnoty (Kuřecí směs s ořechy a kozím sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 433 kJ / 821 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 89,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 33,30 g |
| – nasycené | 8,70 g |
| – nenasycené | 20,53 g |
| –– mononenasycené | 5,74 g |
| –– polynenasycené | 14,79 g |
| ––– omega 3 | 3,08 g |
| Vláknina | 5,52 g |
| Cholesterol | 213 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,49 g |
| Sacharidy | 31,69 g |
| – cukry | 26,89 g |
| ––– laktóza | 0,64 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí prsa | Kuře prso | 350 g |
| 30 g 30 g vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 30 g |
| hrst hrst zimolezu kamčatského nebo jiného ovoce nakyslé chuti | ||
| 30 g 30 g hrozinek | Rozinky | 30 g |
| tymián | Tymián sušený | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce naložených brusinek | Brusinky zavařené | 30 g |
| 40 g 40 g kozího sýra s medem | Sýr hrudkový kozí | 40 g |