Nutriční hodnoty (Kuřecí kari bez tuku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 000 kJ / 956 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 179,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 176,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,48 g |
| Tuky | 9,47 g |
| – nasycené | 2,72 g |
| – nenasycené | 5,25 g |
| –– mononenasycené | 3,59 g |
| –– polynenasycené | 1,66 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 393 mg |
| Sodík | 608 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 35,20 g |
| – cukry | 23,80 g |
| ––– laktóza | 19,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 700 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kari koření | Kari | 15 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 400 ml 400 ml nízkotučného mléka | Mléko kravské odstředěné | 400 ml |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |