Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna pečená na kořenové zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 547 kJ / 131 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,67 g |
| Tuky | 11,16 g |
| – nasycené | 1,42 g |
| – nenasycené | 9,50 g |
| –– mononenasycené | 2,46 g |
| –– polynenasycené | 7,04 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 46 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 5,93 g |
| – cukry | 3,07 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí stehna s kůží | Kuře stehno s kůží | |
| klasické máslo - pár plátků plátků | Máslo kravské | |
| nové koření | Nové koření | |
| 3 3 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 1 kostka 1 kostka Knorr | ||
| 1 1 menší cibule (nakrájená na kolečka) | ||
| 1 1 pórek (nakrájený na kolečka kromě zelené natě) | Pórek čerstvý | |
| 1 1 větší mrkev (očištěná a nakrájená na tenčí kolečka) | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 větší petržel (očištěná a nakrájená na tenčí kolečka) | Petržel kořenová čerstvá | |
| 2-3 hrnky 2-3 hrnky vody dle potřeby | Voda | 625 ml |
| 1 1 lžička sladké papriky | ||
| 1 lžička 1 lžička práškového česneku | Česnek sušený | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky koření na pečené kuře | Grilovací koření | |
| 1 lžíce 1 lžíce citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 11 ml |