Nutriční hodnoty (Chia marmeláda s rebarborou a meduňkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 230 kJ / 533 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,66 g |
| Tuky | 14,55 g |
| – nasycené | 1,80 g |
| – nenasycené | 12,38 g |
| –– mononenasycené | 1,58 g |
| –– polynenasycené | 10,80 g |
| ––– omega 3 | 9,00 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 77,58 g |
| – cukry | 60,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g rebarbory | Rebarbora čerstvá | 200 g |
| 1 PL 1 PL skořice | Skořice ceylonská | 15 g |
| 2 PL 2 PL medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 5 lístků 5 lístků meduňky | Máta peprná list čerstvá | |
| 3 PL 3 PL chia semínek | Chia semínka | 45 g |
| 70 ml 70 ml vody | Voda | 70 ml |