Nutriční hodnoty (Těstoviny s chřestovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 936 kJ / 1 419 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,24 g |
| Tuky | 20,70 g |
| – nasycené | 12,41 g |
| – nenasycené | 6,08 g |
| –– mononenasycené | 5,03 g |
| –– polynenasycené | 1,05 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 21,24 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sodík | 94 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 252,90 g |
| – cukry | 18,58 g |
| ––– laktóza | 6,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g zeleného chřestu | Chřest zelený čerstvý | 250 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 50 ml 50 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 50 ml |
| olej (podle potřeby) | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sušená rajčata (podle chuti) | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 320 g 320 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 320 g |