Nutriční hodnoty (Salát z naklíčené sóji)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 282 kJ / 67 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,02 g |
| Tuky | 0,52 g |
| – nasycené | 0,08 g |
| – nenasycené | 0,36 g |
| –– mononenasycené | 0,14 g |
| –– polynenasycené | 0,22 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,61 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 11,85 g |
| – cukry | 9,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrst 1 hrst naklíčené sóji | Sójové boby | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 malé rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1/2 1/2 malé papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu |