Nutriční hodnoty (Bramboráčky s droždím a ovesnými vločkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 071 kJ / 495 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,86 g |
| Tuky | 11,74 g |
| – nasycené | 2,68 g |
| – nenasycené | 6,36 g |
| –– mononenasycené | 4,19 g |
| –– polynenasycené | 2,17 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 13,70 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 65,53 g |
| – cukry | 3,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 velké brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 kostka 1 kostka droždí | Droždí pekařské lisované | 42 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| tymián čerstvý (sušený) | Tymián sušený | |
| libeček, pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl, pepř, kmín | Kmín | |
| 2 PL 2 PL ovesných vloček | Vločky ovesné | 30 g |
| 1-2 PL 1-2 PL mouky z ovesných vloček (hladká mouka) | Vločky ovesné | 22.5 g |
| olej | Olej řepkový |