Nutriční hodnoty (Bramborovo-cuketová pomazánka na topinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 673 kJ / 1 117 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,60 g |
| Tuky | 85,02 g |
| – nasycené | 41,26 g |
| – nenasycené | 42,50 g |
| –– mononenasycené | 36,13 g |
| –– polynenasycené | 6,37 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 14,48 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 2,30 g |
| Sůl | 5,80 g |
| Sacharidy | 71,65 g |
| – cukry | 14,99 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g menší cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 4 4 střední vařené brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 100 g 100 g anglické slaniny | Anglická slanina | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 4-5 lžic 4-5 lžic dobrého pálivého kečupu | Kečup ostrý | 67.5 ml |
| worcester | Worcestrová omáčka | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| topinky | ||
| 100 g 100 g strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |