Nutriční hodnoty (Kuřecí řízek se sýrem a smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 038 kJ / 1 204 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 167,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 167,84 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 53,68 g |
| – nasycené | 22,96 g |
| – nenasycené | 22,30 g |
| –– mononenasycené | 18,30 g |
| –– polynenasycené | 4,00 g |
| ––– omega 3 | 1,18 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,15 g |
| Sodík | 1,61 g |
| Sůl | 3,93 g |
| Sacharidy | 12,40 g |
| – cukry | 10,30 g |
| ––– laktóza | 10,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg kuřecích řízků | Kuře prso | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| lžíce lžíce másla (nebo margarínu) | Máslo kravské | |
| 1 dl 1 dl sladké smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 10 dkg 10 dkg strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |