Nutriční hodnoty (Sluníčková meruňková bublanina z jogurtu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 18 783 kJ / 4 489 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 61,39 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,50 g |
| Tuky | 168,16 g |
| – nasycené | 20,36 g |
| – nenasycené | 130,71 g |
| –– mononenasycené | 91,91 g |
| –– polynenasycené | 38,80 g |
| ––– omega 3 | 10,36 g |
| Vláknina | 18,75 g |
| Cholesterol | 1,09 g |
| Sodík | 3,94 g |
| Sůl | 1,17 g |
| Sacharidy | 610,72 g |
| – cukry | 164,17 g |
| ––– laktóza | 23,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2,5 hrnku 2,5 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 625 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 hrnky 2 hrnky bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 500 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru (nebo pro diabetiky stévie) | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| 1 špetka 1 špetka kurkumy (nemusí být) | Kurkuma mletá | |
| čerstvé meruňky | Dužina meruňky čerstvá | |
| cukr na posyp | Cukr bílý |