Nutriční hodnoty (Pomazánka z kukuřice)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 607 kJ / 1 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,60 g |
| Tuky | 59,27 g |
| – nasycené | 28,46 g |
| – nenasycené | 25,50 g |
| –– mononenasycené | 19,44 g |
| –– polynenasycené | 6,06 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 6,46 g |
| Cholesterol | 646 mg |
| Sodík | 1,58 g |
| Sůl | 3,87 g |
| Sacharidy | 145,29 g |
| – cukry | 33,39 g |
| ––– laktóza | 16,39 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 170 g 170 g kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 170 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 60 g 60 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 60 g |
| 30 g 30 g másla | Máslo kravské | 30 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |