Nutriční hodnoty (Polévka z červené čočky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 571 kJ / 1 092 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,74 g |
| Tuky | 5,35 g |
| – nasycené | 0,90 g |
| – nenasycené | 4,30 g |
| –– mononenasycené | 1,93 g |
| –– polynenasycené | 2,37 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 59,14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 173,10 g |
| – cukry | 10,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 250 g |
| 2 2 větší brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř černý | Pepř černý | |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| 1 lžíce 1 lžíce kari | Kari | 15 g |
| čerstvý tymián nebo sušený tymián | Tymián čerstvý |