Nutriční hodnoty (RAW ostružinové cupcakes s mákem a skořicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 11
| Energie | 10 689 kJ / 2 555 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,46 g |
| Tuky | 236,95 g |
| – nasycené | 161,80 g |
| – nenasycené | 56,03 g |
| –– mononenasycené | 23,53 g |
| –– polynenasycené | 32,49 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 34,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 63,20 g |
| – cukry | 33,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g mletého máku | Mák modrý mletý | 120 g |
| 120 g 120 g datlové pasty | ||
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 11 11 silikonových košíčků o průměru 7 cm | ||
| 1 hrnek 1 hrnek ostružin (170 g) | Ostružiny čerstvé | 250 g |
| 1 1 přezrálý banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku změklého kokosového oleje | Olej kokosový | 187.5 ml |
| 2 2 plnější lžíce medu | Med nepasterovaný | |
| lžička lžička mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| ostružiny na dozdobení | Ostružiny čerstvé |