Nutriční hodnoty (Těstoviny s mrkví, rajčaty a tuňákem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 127 kJ / 508 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,60 g |
| Tuky | 1,98 g |
| – nasycené | 0,55 g |
| – nenasycené | 0,83 g |
| –– mononenasycené | 0,28 g |
| –– polynenasycené | 0,55 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 13,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 172 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 98,30 g |
| – cukry | 17,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 100 g |
| 200 g 200 g mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 100 g 100 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 45 g |
| 2 konzervy 2 konzervy tuňáka ve vlastní šťávě (56 g) | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| oregano | Oregano sušené |