Nutriční hodnoty (Lískooříškové podvodnice)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 181 kJ / 3 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,00 g |
| Tuky | 214,08 g |
| – nasycené | 134,75 g |
| – nenasycené | 75,20 g |
| –– mononenasycené | 66,10 g |
| –– polynenasycené | 9,10 g |
| ––– omega 3 | 1,15 g |
| Vláknina | 15,20 g |
| Cholesterol | 640 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 302,81 g |
| – cukry | 30,01 g |
| ––– laktóza | 4,21 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 40 g 40 g droždí | Droždí pekařské lisované | 40 g |
| 1 KL 1 KL krupicového cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 3 PL 3 PL mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| 400 g 400 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 250 g 250 g másla | Máslo kravské | 250 g |
| 100 g 100 g strouhaných lískových oříšků+na ozdobu | ||
| tmavá čokoládová poleva nebo moučkový cukr s vanilkou na obalení | Čokoládová poleva |