Nutriční hodnoty (Žampiony zapečené s květákem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 472 kJ / 113 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,18 g |
| Tuky | 0,77 g |
| – nasycené | 0,24 g |
| – nenasycené | 0,33 g |
| –– mononenasycené | 0,12 g |
| –– polynenasycené | 0,21 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 11,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 81 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 13,80 g |
| – cukry | 11,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 středně velkých žampionů | Žampion čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 6 růžiček 6 růžiček květáku | Květák čerstvý | 300 g |
| anglická slanina | Anglická slanina | |
| strouhaný sýr goudy | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské |