Nutriční hodnoty (Mrkvové lívanečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 094 kJ / 1 696 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,90 g |
| Tuky | 29,03 g |
| – nasycené | 9,92 g |
| – nenasycené | 13,04 g |
| –– mononenasycené | 8,24 g |
| –– polynenasycené | 4,80 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 9,90 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 402 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 261,55 g |
| – cukry | 41,35 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 320 g 320 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 320 g |
| 2 2 větší mrkve, jemně nastrouhané | ||
| 1 1 prášek do pečiva, necelý (nebo 3/4 droždí) | ||
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| sůl na špičku nože na špičku nože | Sůl mořská | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| zakysaná smetana nebo měkký tvaroh | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| mrkev dušená na sladko | Mrkev čerstvá |