Nutriční hodnoty (Kakaové vafle bez mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 979 kJ / 1 668 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,10 g |
| Tuky | 114,02 g |
| – nasycené | 69,59 g |
| – nenasycené | 31,86 g |
| –– mononenasycené | 26,86 g |
| –– polynenasycené | 5,00 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 13,15 g |
| Cholesterol | 1,20 g |
| Sodík | 1,53 g |
| Sůl | 1,57 g |
| Sacharidy | 89,05 g |
| – cukry | 72,85 g |
| ––– laktóza | 29,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kokosového cukru | Cukr kokosový | 45 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sušeného mléka | Mléko kravské polotučné sušené | 36 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 45 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 3 g |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 400 g 400 g husté kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 400 ml |